最上悠

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世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ 食事とサプリでココロが晴れるメカニズム

最上悠

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784309252070
ISBN 10 : 4309252079
フォーマット
：
本
出版社
：
河出書房新社
発行年月
：
2007年03月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９ｃｍ,２３９ｐ

内容詳細

現代はストレス社会と言われ、多くの人々が心の変調に悩んでいる。本書はその変調に対するサプリメントの有効性を科学的に実証し、サプリメントの効果を高める摂取法や、心のトレーニングにも触れる。

【著者紹介】
最上悠 : 精神科医。日々、臨床での治療に携わりつつ、研究活動に取り組んでいる。また、職場のメンタルケア、ベンチャー企業家のメンタルケア、心をコンテンツとする企業へのコンサルタント、大学やビジネススクールの講師としても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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最上悠

精神科医、医学博士。うつや不安、依存などに多くの治療経験をもつ。英国家族療法の我が国初の公認指導者資格取得など、薬だけではない最先端のエビデンス精神療法家としても活躍。近年はＰＴＳＤから高血圧にまで効く“感情日記”提唱者としても知られる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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