本

生体リズム健康法 文春新書

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784166602506
ISBN 10 : 4166602500
フォーマット
：
本
出版社
：
文藝春秋
発行年月
：
2002年06月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
田村康二 ,  
追加情報
:
１８ｃｍ,２０５ｐ

内容詳細

私たちの体は１日のうちに一定の法則にもとづいて、潮の満ち干きのように変化しており、このリズムに調和して生活することが健康への近道。１日を快適に過ごし、大病を未然に防ぐための具体的提案。

【著者紹介】
田村康二 : １９３５年、新潟県生まれ。新潟大学大学院博士課程修了。現在、山梨医科大学名誉教授、新潟県長岡市の立川メディカルセンター顧問。テレビ・新聞・ラジオ等でも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • ゆうきなかもと さん

    読了日：2015/08/12

    読んだの二回目 「科学的根拠に基づいた医療」に基づいた健康法。 事故などは人の気のゆるむ午前１０時から１１時。また午後３時頃に多いらしい。その時間に休憩すると、低下していた作業効率も上がるらしい。最近、体力に衰えを感じるので、むちゃくちゃな生活態度を改めます(・∀・)

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