初嶺麿代

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宝塚式「品格」レッスン タカラジェンヌの美の秘密、教えます

初嶺麿代

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基本情報

ジャンル
：
アート・エンタメ
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784163909042
ISBN 10 : 4163909044
フォーマット
：
本
出版社
：
文藝春秋
発行年月
：
2018年09月
発売国
：
日本
追加情報
:
１６０ｐ；19

内容詳細

フィットネススタジオプロデューサー・宝塚受験スクール講師として活躍する元タカラジェンヌの著者が、誰でも今すぐ取り入れられる品格を身につける美の習慣を教えます。

目次 : １　タカラジェンヌの美の秘密（タカラジェンヌはなぜ美しいのか/ 品格が人を輝かせる/ 宝塚音楽学校で学んだこと/ 品格ある美を作るには）/ ２　品格を身につける美のスイッチ（美のスイッチは挨拶から/ 常にイメージする女性は美しい/ 宝塚の伝統・心を整える掃除/ 演じることで壁を乗り越える/ 歌で気持ちをコントロールする/ 何度も鏡で自分の表情をチェックする）/ ３　エクササイズメソッド実践編（自信と品格をまとう美姿勢ウォーキング/ 体の土台を整えるコンディショニング/ 美顔も美声も手に入れる呼吸の基礎/ 女優オーラが身につく美顔エクササイズ/ 話し相手に好印象を与える美声レッスン）/ ４　思考が変われば人生が変わる（人生は「芸又芸」/ コンプレックスは味方になる/ 心から楽しめるものを見つける）

【著者紹介】
初嶺麿代 : １９７４年静岡県生まれ。９２年に宝塚音楽学校へ入学。９４年に宝塚歌劇団入団、雪組配属。９８年、宙組発足メンバーとして組替え。男役スターとして活躍。２００７年に宝塚歌劇団退団後はミュージカルや舞台を軸に女優として活動。１４年に自身のスタジオ「Ｄａｎｃｅ＆Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｓｔｕｄｉｏ　ＨａｔｓｕＮｅ」を東京・学芸大学にオープン。１５年より宝塚受験コースを開講し、後進の指導、育成を本格的に開始。１年目より宝塚音楽学校に合格者輩出。１７年に東京・池袋にオープンした、講師が全員、元タカラジェンヌという日本初のフィットネススタジオ「ジェンヌスタイル」の総合プロデュースを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • ココアにんにく さん

    読了日：2021/01/18

    あの美しい姿勢と歩き方を知りたいという動機で読んだ。chapter３の基本の立ち方、歩き方を試してみると土台が大切だと気付いた。丹田、肩甲骨、足裏など体幹の重要性が分かる。その上内面の美しさ「品格」が大切だと気付いた。なりたい自分いなるためには「コツコツ」が一番の近道〜著者の言葉が響く。宝塚の方を街中で見かける度に自然と背筋が伸びていた。あの美しい立ち姿や歩き方を手本として本書を座右に置いてコツコツ階段を上っていきたい。「なりきってみましょう！」ポーズも顔もやってみると恥ずかしいけどなんだか楽しい。

  • m さん

    読了日：2019/06/05

    以前マツコの知らない世界でこちらのタカラジェンヌなりきりスタジオと受験スクールが紹介されていた。その経営者兼講師の方の本。タカラジェンヌのポーズと表情のお手本にわかるわかる〜！とテンションが上がった（笑）姿勢と前向きな気持ち、簡単にできるところから取り入れていきたい。

  • nao さん

    読了日：2023/04/19

    宝塚出身の女優さんは、いくつになられても品格があり、綺麗だなぁと思い、何か秘密があるに違いないとこの本を手にしました。普段から出来ることを取り入れていこうと思った。

  • こまち さん

    読了日：2019/02/27

    姿勢よく、生き生きと

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初嶺麿代

１９７４年静岡県生まれ。９２年に宝塚音楽学校へ入学。９４年に宝塚歌劇団入団、雪組配属。９８年、宙組発足メンバーとして組替え。男役スターとして活躍。２００７年に宝塚歌劇団退団後はミュージカルや舞台を軸に女優として活動。１４年に自身のスタジオ「Ｄａｎｃｅ＆Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｓｔｕｄｉｏ　ＨａｔｓｕＮｅ」を

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