リチャード・ワイズマン

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本

その科学があなたを変える

リチャード・ワイズマン

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784163767505
ISBN 10 : 4163767509
フォーマット
：
本
出版社
：
文藝春秋
発行年月
：
2013年10月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
リチャード・ワイズマン, 木村博江 ,  
追加情報
:
20

内容詳細

自己啓発本はもういらない。超・実践的な科学啓蒙書の決定版


意志を強く持つより、まず行動！　数々の心理学研究に基づいたメソッドで、仕事も恋愛も上手くゆき、幸せな自分に変われる痛快作。


突然ですが、鏡に向かって大きく笑顔を作り、20秒保って下さい。……なんだか、幸せな気持ちになってきたでしょう？　幸せ→笑顔ではなく、その逆。まず幸せ「かのように」笑顔をつくれば、幸せになるのです。実はこの「〜のように行動する」ことで気持ちを変える方法は、幸福感、やる気、恋愛、説得力、若々しさとあらゆる心のもちように効果満点。本書はこれを「アズイフ（のように）の法則」と命名し、豊富な実験結果で実証します。超実践的なこの法則で読者の人生を変える、科学的自己啓発の快著！


2013年10月25日 発売予定




【著者紹介】
リチャード・ワイズマン : １９６６年生まれ。英国ハートフォードシャー大学教授。プロマジシャンとして活動後、ロンドン大学を卒業。エディンバラ大学で心理学の博士号を取得した。心理学を広く一般に啓蒙し、超常現象の謎を科学的に解明する研究で国際的に知られる

木村博江 : 東京都生まれ。国際基督教大学を卒業。翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • たかぴ さん

    読了日：2019/12/13

    行動が先で心が後。どんな人間にもすることが出来るということが正直怖いと思いました。自分自身を見つめるとネガティブな箇所が沢山あるが正しい行動で変えることが出来ることが分かり、良い方向に自分を変えていきます。子育てにも利用できるので、うまく取り入れて活かせるようにします。ありがとうございました。

  • navyblue さん

    読了日：2017/05/15

    ワイズマン博士2冊目。この本はアズイフの法則について、さまざまな観点から科学的に検証している。翻訳は読みやすいので、実験の様子や結果などを楽しむうちに、あっという間に読了するだろう。基本は「幸せになりたければ、そうであるように振る舞う。」行動を変えることで、感情は変わる。各章ごとにワークがあるのだが、Kindleで読んでいたため、「ページを破る」エクササイズができないのがちょっと残念。この本を読むと、自分自身を今よりちょっとだけいい気分にするのは、思ったよりも簡単なのかもしれないと思える。

  • 手押し戦車 さん

    読了日：2015/05/02

    人は行動が感情を作り出す。思考が現実化するのは理想の自分になった様に演じることで後から感情がついてきて、現実と理想の感情が一致してくる。本の少し理想の自分でいるかの様なフリを繰り返すことで定着してくる。頑張ってるフリして腕組みしながら話を聞いてると物事を真剣に考え出してくる。演技も形を演じるだけで感情が湧き上がり現実化してくる。日々、少しつづ意識して理想の自分の姿を作り演じるだけで感情が湧き上がりなれてくると演じる時間が容易になって気がついたら理想になる。人はみな、人生の主役を演じている

  • パブロ さん

    読了日：2013/11/25

    前著『超常現象の科学』で、金縛りから幽霊までを脳が見せる幻想として看破したワイズマン博士。そのブッタ斬りのトリコとなった私は、今回のこの本はちょいと辛口具合が薄い気がして…。ウィリアム・ジェームズ（『ねじの回転』ヘンリーのお兄さん）の応用心理学を基にして、「ポジティブシンキングなんかよりも行動によって人間って変わるよ！」ってことを検証とともにこれでもかと見せつける。でも、いちいち長いんです、その説明が。なので、忙しい人は各章にまとめてあるエクササイズと、巻末のエッセンスを読むだけでも十分かも。

  • くさてる さん

    読了日：2014/02/12

    「アズイフ（のように）の法則」を用いて、自分の習慣や悩みを解決していこうという実践的心理学の本。具体例も多いし、納得させられる内容なのだけど、いざ自分が実践する立場となると、自分は「どのように」なりたいのか？という根本的な部分を考え込んでしまいました。でも、とても面白い。合う人にとっては人生を変える一冊になるかもしれません。

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