山名哲郎

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本

スーパー便秘に克つ!

山名哲郎

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784163748801
ISBN 10 : 4163748806
フォーマット
：
本
出版社
：
文藝春秋
発行年月
：
2012年01月
発売国
：
日本
追加情報
:
１４１ｐ　２１ｃｍ（Ａ５）

内容詳細

下剤が効かない、食物繊維が逆効果。「スーパー便秘」から「ストレス性便秘」「ふつうの便秘」まで、あらゆる便秘の症状への対処法を満載。専門医がズバリ伝授。

目次 : 序章　食物繊維や下剤が逆効果になる「スーパー便秘」/ 第１章　腸の仕組みと排便のメカニズム/ 第２章　スーパー便秘の正体/ 第３章　スーパー便秘克服術/ 第４章　ストレス性便秘に克つ/ 第５章　ふつうの便秘に克つ/ 第６章　大腸がんと便秘の関係/ 第７章　たったこれだけで便秘が解消！正しい姿勢＆体操/ 第８章　排便ケアチームが解決！便秘に克つ食事/ 第９章　便秘薬との正しいつきあい方

【著者紹介】
山名哲郎 : 社会保険中央総合病院大腸肛門病センター部長。１９６１年東京生まれ。秋田大学医学部卒業。大腸・肛門病、特に機能疾患（便秘、便失禁）の診断と治療を専門とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • りるふぃー さん

    読了日：2018/03/27

    "腸は考える臓器、第二の脳"ということにびっくり。今まで 何十年も、慌ただしさで どれほど便のチャンスを逃してしまったことか…(泣)。腸に謝りたい！水木しげる氏が 子どもの頃、毎日ゆっくり朝ごはんをおかわりして 堂々と遅刻していた、というエピソードが頭をよぎりました。その位の心のゆとりが必要。あと、便のことばかり心配してるのも逆効果とのこと。当たり前の事のようだが難しい。

  • あお さん

    読了日：2015/08/09

    骨盤低筋体操やろう。環境が変わるとすぐ左右されちゃう。★

  • リョウ万代ホーム施主|貯金おじさん さん

    読了日：2014/10/09

    便秘には3種類有ります。スーパー便秘、ストレス性便秘、通常の便秘です。併発する方もいるそうです。私自身は便秘経験が2回ほどしかありませんが、兎に角辛かったのを覚えています。家内が便秘に悩んでいるので、本書で参考になった部分を教えたいと思います。

  • よるはこ さん

    読了日：2015/06/15

    座り方を知るだけでもすごく違う。にしても人間の体ってすごいな、必要とあらば穴をあけてしまうくらいに変形するんだから。

  • MariYs さん

    読了日：2018/03/14

    便秘といっても原因によって大きく3種類の便秘がある。腸の仕組みとメカニズムを知ることができた。

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山名哲郎

１９６１年生まれ。８６年、秋田大学医学部卒業。２０２０年よりＪＣＨＯ東京山手メディカルセンター副院長、大腸肛門病センター長。医学博士。日本大腸肛門病学会監事。排便障害（便秘、便失禁）、肛門疾患、大腸がん、炎症性腸疾患の診断・治療の専門家として、全国の患者さんからの信頼を集めている。「慢性便秘症診療ガ

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