大川達也

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本

仕事をしながら脂肪を燃やす! 24時間スロートレーニング

大川達也

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784163672809
ISBN 10 : 416367280X
フォーマット
：
本
出版社
：
文藝春秋
発行年月
：
2005年08月
発売国
：
日本
追加情報
:
２１ｃｍ,１７５ｐ

内容詳細

通勤途中やデスクワークをしながらできる、運動不足の解消術があったら…。そんな悩みを持つ忙しいビジネスパーソンのために、脂肪燃焼にも最適なスロートレーニングの技を伝授。役立つ健康情報も満載。

【著者紹介】
大川達也 : １９６６年８月９日生、大阪府出身。株式会社ストロングス代表取締役社長。日本におけるパーソナルトレーナーの第一人者。明治大学在学中に科学的トレーニングに興味を持つ。卒業後、主にアメリカでトレーニング指導法を学び、「スロートレーニング」を中心とした総合的なコンディショニング指導を幅広い層に対して行なっている。また、アマチュアスポーツやフィットネスの現場などへは、基礎体力をつけて傷害を予防するトレーニングの重要性を伝えるアドバイザー的役割を果たし、トレーニング関連書籍や雑誌への執筆も多い。２００５年７月フロリダ州タンパに、アスリートもフィットネス愛好家も利用できる大型総合スポーツ施設『ＳＰＯＲＴＳ　＋　ＦＩＥＬＤ　ａｔ　Ｓｅｖｅｎ　Ｏａｋｓ』をオープンした（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • majiro さん

    読了日：2013/09/11

    これは会社に置いて、それなりにはやったと思う。進藤晶子さんの魅力に抗えず買ったことはさておき・・・・・・・・・・・・・・体質改善の道は続くのであった。

  • Cindy さん

    読了日：2013/06/09

    マラソンを始めた時に手にした本です。 筋力トレーニングの概念を根底から覆されたと言っても過言ではありません。（ちょっと大袈裟？） 現在、自分の筋トレの基本となっております。 モデルが遠野舞子さんなので、見ているだけでも楽しいです♪（！？）

  • midyu さん

    読了日：2019/11/20

    図書館から 通勤を利用してのトレーニング。無理のある体勢。これは出来ない

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大川達也

１９６６年大阪生まれ。株式会社ストロングス代表。１９９６年、マーク・アサノビッチ氏との出会いをきっかけに、正しいトレーニングの普及を目指し、セミナー活動、トレーニング映像製作、執筆、監修を通じてスロートレーニングを広める活動を行う。Ｌ．Ａ．ドジャースの野茂英雄投手の専属コンディショニングコーチを務め

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