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ナンバ式骨体操: 3: ナンバ日常編

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基本情報

ジャンル
:
スポーツ＆ドキュメンタリー
カタログNo
:
DNKI1003
組み枚数
:
1
レーベル
:
アドメデイア
リージョンコード
:
2 (日本)
発売国
:
日本
信号方式
:
NTSC
フォーマット
:
DVD

内容詳細

右手と右足、左手と左足を一緒に出すナンバ的動きを採り入れた骨体操のレクチャーDVD。ナンバの動きを日常生活で実践できれば、筋肉を痛めることなく、自然に身体に優しい動きができるようになる。(CDジャーナル　データベースより)

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