基本情報
ISBN 10 : 4140817100
内容詳細
Google×禅。マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編!
目次 : イントロダクション―どうやって僕はJOYから楽しみと恩恵を得たのか/ 第1章 JOYがあなたの一部になる―心のトレーニングの驚くべき恩恵(と当然の恩恵も)/ 第2章 ひと呼吸だけなんて、冗談でしょう?―最初のひと呼吸からJOYは始まる/ 第3章 ひと呼吸から一グーゴル(一〇の一〇〇乗)へ―持続可能なJOYに慣れる/ 第4章 あれ、自分って幸せ?―心をJOYのほうに傾ける/ 第5章 数秒で心を高める―ハートを訓練することのJOY/ 第6章 クソまみれの幸福―感情の痛みに対処する/ 第7章 偉大な心はセックスよりすばらしい―世俗的な楽しみを超えた探検/ エピローグ―立ちどまらない、あがかない
【著者紹介】
チャディー・メン・タン : Search Inside Yourself Leadership Institute(SIYLI)会長。Googleにおいて「陽気な善人」という独自の肩書をもち、初期のエンジニア(社員番号107番)として成功後、マインドフルネスをベースに情動的知能を高める研修プログラム、Search Inside Yourself(SIY)を開発。2015年にGoogleを退社してSIYLIを創設、SIYの普及に努めている。熱心な瞑想者として世界の平和、自由、啓発、そして幸福に寄与したいと邁進し、ノーベル平和賞に7度ノミネートされたOne Billion Acts of Peaceの共同議長も務める
高橋則明 : 翻訳家。立教大学法学部卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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はるき さん
読了日:2017/02/27
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読了日:2016/12/16
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読了日:2017/07/02
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nemunomori さん
読了日:2018/04/15
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人物・団体紹介
チャディー・メン・タン
Search Inside Yourself Leadership Institute(SIYLI)会長。Googleにおいて「陽気な善人」という独自の肩書をもち、初期のエンジニア(社員番号107番)として成功後、マインドフルネスをベースに情動的知能を高める研修プログラム、Search Inside
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