小山裕史

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小山裕史のウォーキング革命 初動負荷理論で考える歩き方と靴

小山裕史

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784062143752
ISBN 10 : 4062143755
フォーマット
：
本
出版社
：
講談社
発行年月
：
2008年02月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９ｃｍ,２６８ｐ

内容詳細

歩き方と靴の常識革命。足の裏や関節にあるセンサーをきちんと働かせる靴なら、歩き方が変わり、腰痛、膝痛、外反母趾も消える。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面が押せる靴について解説。

【著者紹介】
小山裕史 : １９５６年１１月１４日生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科修士課程修了。同大学院人間科学研究科博士課程：健康・生命医科学研究領域在籍中。専攻テーマは、神経筋制御、運動制御、生体力学。株式会社ワールドウィングエンタープライズ（通称：ワールドウィング）代表。初動負荷トレーニング研究財団理事長／主任研究員。’９４年、初動負荷理論を発表。動作（フォーム）改善、故障改善、強化を中心に、多くのオリンピック選手、プロ・アマスポーツ選手の指導にあたると共に、麻痺改善研究に取り組む。鳥取大学客員教授（医学部）、（財）日本スケート連盟・（財）日本陸上競技連盟・（財）日本水泳連盟・（財）日本柔道連盟のフィットネス・コーチ、科学サポート班等を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Kenji Nakamura さん

    読了日：2019/05/27

    難しい！

  • まさや さん

    読了日：2023/04/08

    初動負荷トレーニングのジムに行き始めました。なんでみんなやらないんだろうと不思議です。体の調子がよくなりますね。ビモロシューズがほしいです。すぐ売り切れになるみたいです。

  • びせんて さん

    読了日：2022/08/02

    書籍で理解するには難あり。映像で解説してほしい。

  • andaseizouki さん

    読了日：2017/03/12

    少し書き方が分かりにくいが、初動負荷理論を使った歩行方法の説明があった。早速実践して練習してみたいと思う。

  • こうきち さん

    読了日：2010/12/18

    悪い例については、沢山記述があるのですが……。 正しい歩き方自体はわずかに触れる程度ですね。 とりあえず、実践してみます。

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小山裕史

１９５６年１１月１４日生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科修士課程修了。同大学院人間科学研究科博士課程：健康・生命医科学研究領域在籍中。専攻テーマは、神経筋制御、運動制御、生体力学。株式会社ワールドウィングエンタープライズ（通称：ワールドウィング）代表。初動負荷トレーニング研究財団理事長／主任研究

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