大井律子

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ラジオ体操ダイエット やせる!脱・メタボ!

大井律子

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784093104579
ISBN 10 : 4093104573
フォーマット
：
本
出版社
：
小学館
発行年月
：
2008年07月
発売国
：
日本
追加情報
:
２１ｃｍ,９４ｐ

内容詳細

誕生８０周年を迎えるラジオ体操には、驚くほどのダイエット＆アンチエイジング効果が。懐かしい曲にのって楽しく、健康的にやせられるダイエット法を紹介。カバー裏にラジオ体操ダイエット記録表付き。

【著者紹介】
大井律子 : １９７２年熊本県生まれ。整形外科専門医。高知医科大学卒業後、山口大学医学部附属病院、関門医療センターの他、ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックで女性外来を担当。治療だけでなく、メタボ解消・健康維持のための運動法や栄養管理など、個々にあったセルフケア、ダイエット法などを指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • まみりん さん

    読了日：2013/08/07

    ラジオ体操、真面目に取り組むと効果があるそうです（知人談）

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大井律子

１９７２年熊本県生まれ。整形外科専門医。高知医科大学卒業後、山口大学医学部附属病院、関門医療センターの他、ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックで女性外来を担当。治療だけでなく、メタボ解消・健康維持のための運動法や栄養管理など、個々にあったセルフケア、ダイエット法などを指導している（本データはこの書籍

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