宮下充正

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入門スポーツ科学 運動指導のパラダイムシフト

宮下充正

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784764412279
ISBN 10 : 4764412276
フォーマット
：
本
出版社
：
杏林書院
発行年月
：
2022年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
宮下充正監修 ,  
追加情報
:
１４７ｐ；21

内容詳細

目次 : 力が強いと動きがうまいとは違う/ トレーニングと練習の目的は違う/ 運動を生み出す筋肉/ エネルギーを補給し続けられるから、からだは動き続けられる/ 運動の強さの測り方/ 高強度インターバル・トレーニング/ 高所（低濃度酸素環境下）でのトレーニング/ スポーツ選手に必要な物質の摂取/ 生れか育ちか：遺伝的要因と環境要因/ トレーニングや練習の効果は、だれでも同じではない/ 運動プログラム作成の基本/ 女性アスリートの３主徴/ 身体運動の実践がもたらす疾病予防と健康の保持

【著者紹介】
宮下充正監修 : １９３６年生。東京大学大学院修了。教育学博士。東京家政学院大学、名古屋大学、東京大学、東洋英和女学院大学、放送大学で勤務の後、東京大学名誉教授、首都医校校長。その間、東京大学教育学部長、日本学術会議１５、１６期会員、Ａｍｅｒｉｃａｎ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｓｐｏｒｔｓ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅフェロー、Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｓｏｃｉｅｔｙ　ｏｆ　Ｂｉｏｍｅｃｈａｎｉｃｓ名誉会員などを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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