An・an (アン・アン)2021年 12月 22日号

HiHi Jets（ジャニーズJr.）
世界がのぼせるほど、僕らと熱く−
熱狂のフロントラインへ。

巡りをよくして、カラダの基礎力をアップ!
免疫力を上げる、温活。

3時のヒロインが特別出演!
冷え知らずの24時間実況中継。

ミトコンドリアを増やして脂肪を燃やす。
ねじれ筋を伸ばして楽やせ!

冷えやむくみの原因は毛細血管だった!?
簡単! バスマッサージで血管ケア。

きちんと休養することでパフォーマンスがアップ!
いま注目したい“リフ活”のススメ。

手間要らずでうまみたっぷり。
スープのある暮らしで、あたため体質に。

腸を整え、めぐりのいい体に。
発酵だれで作るカンタン温活ごはん。

アウター、ニットから、インナー、小物まで。
おしゃれも防寒も叶える名品チェックリスト。

風邪予防の言い伝え、養生に歳時記も。
知れば役立つ、温故知新の温活ワザ

anan AWARD 2021 ホープ部門　
Live Shooting Report！
なにわ男子

その不調、お腹まわりの冷えが原因かも?
女性特有の不調を救う、フェムケア温活。

今冬はこれで乗り切る!
温活アイテム&スポット最前線。

CLOSE UP
平手友梨奈×板垣李光人
TWINKLING TWINS

鶴房汐恩（JO1)
そのまんま、が美しい人。

空気階段
Go up steps

正門良規（Aぇ! group／関西ジャニーズJr.）
揺るがない歩幅。

「ヴィジュアルプリズン」短期特別連載 vol.3
「LOS†EDEN」の特別描き下ろしも掲載!
「ヴィジュアルプリズン」最終回直前ガイド。