基本情報
内容詳細
科学的に免疫力アップが証明された健康対策は、筋トレだけである。多忙なビジネスマンでも、メンタルが弱っている人でも、続けられるコツを伝授!
目次 : 第1章 漫画原作家の筋トレ前史/ 第2章 「変わる」ことと「変える」こと/ 第3章 ジム選びはBAR選びと同じ/ 第4章 実践編・トレーニングを始めよう/ 第5章 食事で絞る/ 第6章 世界一美味しいサラダチキンを激安に作る/ 第7章 「プラトーを打ち破れ」の悶え
【著者紹介】
城アラキ : 漫画原作家。立教大学在学中からライター活動を始め、コピーライターを経て漫画原作家に転身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
ユーザーレビュー
読書メーターレビュー
こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
powered by
Stair512754 さん
読了日:2020/07/27
Go Extreme さん
読了日:2020/07/21
森田健作 さん
読了日:2020/12/13
paka さん
読了日:2024/02/02
dokulogue1 さん
読了日:2020/08/30
(外部サイト)に移動します
人物・団体紹介
実用・ホビー に関連する商品情報
-
ハイネケン真空断熱タンブラー【ローソン・HMV限定】2024年5月15... 350mLハイネケン缶ビールちょうど1本分で泡までおいしいタンブラー。冷たい温度が長く続くから、ビールもいっそうおい... |3日前
-
洗濯機で洗える! おしゃれトートBAG BOOK【ローソン・HMV限定... 汚れたら洗濯機に入れるだけ!濡れてもすぐに乾く丈夫な生地なので、雨の季節でも安心。 ジム用や外遊び用のバッグとしても... |3日前
おすすめの商品
商品情報の修正
ログインのうえ、お気づきの点を入力フォームにご記入頂けますと幸いです。確認のうえ情報修正いたします。
このページの商品情報に・・・