BS朝日「アスリート・インフィニティ」

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ジュニアアスリートキッチン スポーツをがんばる子どものためのお悩み解決レシピ

BS朝日「アスリート・インフィニティ」

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784990828462
ISBN 10 : 4990828461
フォーマット
：
本
出版社
：
文化工房
発行年月
：
2020年05月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
BS朝日「アスリート・インフィニティ」, 田口素子 ,  
追加情報
:
９６ｐ；26

内容詳細

スポーツをがんばる子ども＆ママに役立つ情報＆レシピ満載！練習中は何を食べたらいいの？バテないカラダになるには？そんな悩みを食で解決。

目次 : １　食事の基本（将来を考えたカラダづくりが重要！食事のポイント/ ベストバランスを覚えよう！食事の基本型/ 効率よく栄養補給できる　食事のタイミング/ まずは成長が第一　食事量の考え方）/ ２　お悩み解決レシピ（強いカラダをつくる献立アイデア/ 食事が楽しみになるワンディッシュメニュー/ 栄養たっぷり旬野菜レシピ/ 知っておきたい補食アイデア/ あると便利な作り置きレシピ/ 子どもが喜ぶ差し入れレシピ）

（「BOOK」データベースより）

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