いつまでもデブと思うなよ。

1年で50キロの減量に成功！ その究極の技術と思考法。 一年間で50キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊！ 岡田斗司夫／著

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50万部突破！
あの｢いつデブ｣がDSソフトになりました！！

いつでもどこでも持ち歩ける DSダイエットツール いつでもどこでも簡単にデータ入力できるDSのハード特性が融合することで、画期的なダイエット支援ツールが誕生しました！ わずか１年で５０キロもの驚異的なダイエットに成功した著者の岡田氏が提唱する｢レコーディングダイエット｣とは？

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口に入れたもの全て、毎日メモをとる。
記録するという行為の積み重ね、そして、無理なく自分の行動を管理できるようになることがこのダイエットの究極の目標です。そのための記録手段としてＤＳを活用することで、より手軽により効果的に実践できるようになり、ダイエット効果も一層高まります。





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もしも!?禁煙するなら…
意外とあるある検定ソフト
Wiiでカラオケ遊べます。
Wiiでダンスデビュー！







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