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　2025/04/30

まず、ショップの発送から配送まで迅速で梱包も丁寧です

筋トレにおける栄養素の基礎バイブル
食材の栄養などから細かく記載されていて分かりやすい
初心者から何年トレーニングしている方にもおすすめの一冊

体は食事よって作られ、どう運ばれていくかなど分かりやすい