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　2021/03/10

ドミニック・ホーローさんの本を読むのは2冊目です。
タイトルに惹かれ購入しました。
「少食を愉しむ」を読む前は漠然と理解していた「質の良い食べ物」や「過食・糖質が体に与える影響」についても丁寧に説明されており、理解が深まりました。少食の習慣が身につくまで手元に置いておきたい一冊です。