オーディションや就活の「いろは」がわかるDVDです。 基本的なノウハウはもちろん、現役審査員や面接官の裏話も 収録されていて、かなり内容の濃いものに仕上がっています。 とても参考になりました〜！

やってみました！ ストレッチ編すごーく気持ちよかったです(^^♪ ダンス編もひとつひとつの動きは簡単なので、続けられそうです。 音楽に合わせてだとちょっとハードだけど、しっかり体に効いた感じがしました。 これなら続けていけそうです♪

体操・ストレッチ・基本動作・レベルに合わせたエクササイズメニューが組まれていて、初めての方にお薦め。 ナレーションも付いていて、ON・OFF出来るので、なれてきたら映像と音楽のみで楽しめます。カポエイラの歴史や上級者による演舞も収録されていて、プチカポエイラ体験ができる1品。

これは楽しくて効きますね！ 出ているダンサーさんがすごくキレイなので説得力もあります。 フィットネス感覚のベリーダンスなので初心者も入りやすいです！また、ダンスセッションなどもあるので中級者も上達のための良い参考になると思いますよ。

出産を5月に控えるたまごママです（＞ω＜） ジャケットがかわいくて思わずジャケ買いしちゃいました〜（＾０＾）/ 先走り過ぎ・・・とは思いつつも帰ってみてみたら もう〜早く産まれてこいっっ！！って思わず叫んでしまいました・・・ 早くしてあげたいな♪ ベビーマッサージ！

買います。

欲しぃｯ(*´∀｀*)

30才を機に購入しました。時の流れに身をまかせ♪なんて悠長なことは言ってられません。流れには足掻いて逆らってなんぼです。がんばろっと。

ヒップアップやバストアップに期待大☆ﾐｯｼｮﾝ1はついていけるがﾐｯｼｮﾝ2からはバンド使って出来ません…でもバンド取り外してでもかなり効果が…運動不足の解消にやってます。今一週間目です。お腹まわりやふとももが引き締まってきています。これは四週間プログラムですが、根気よくがんばります。汗を沢山かくのでｽｯｷﾘしますし夜寝る前にやると爆睡ﾃﾞｽ。二、三日目が筋肉痛ピークですがなれてきます。動きもついていけるようになりますよ。超早い動きができた時の達成感は最高ﾃﾞｽ

立ち上がれないっす