Item Details
Catalogue Number
:
AYUEX002
Number of Discs
:
3
Format
:
DVD
Content Description
ＴＲＦイージードゥダンササイズ"の製作陣が送る最新作。
浜崎あゆみの大ヒット曲で、楽しく踊って理想のボディに！
浜崎あゆみのダンサーズ&振付師ZINが、エクササイズ効果を追求したオリジナルの振付をレクチャー。ライヴでお馴染みの振り付けも取り入れた、観るだけでも楽しめる新感覚エクササイズ・プログラム。
≪商品概要≫ DVD 3枚組
Vol.1 「Trauma」＜ボディコンディショニング＞
インナーマッスル（深層部の細かい筋肉）を意識した動きで、美しい身体の基礎作りを目指すプログラム。楽しく踊ってバランスのとれたメリハリボディに。
Vol.2「Boys＆Girls」＜シェイプアップ＞
リズムに乗った継続的な動きで脂肪を燃焼させ、効率的なカロリー消費とサイズダウンの目指すプログラム。楽しく踊ってバランスのとれたメリハリボディに。
Vol.3「evolution」＜ボディメイキング＞
タオルを使用したよりハードな動きで、細部まで引き締まったダンサーボディを目指すプログラム。楽しく踊ってバランスのとれたメリハリボディに。
収録時間（本編）：Vol.1約51分 Vol.2約50分 Vol.3約48分／特典映像Vol.1,2,3 各約3分
・ディスク片面1層 MPEG-2／16：9（スコープサイズ）
・音声： ①日本語（リニアPCM5.1ch)
≪収録内容≫
■オープニング&クロージングストレッチ
■エクササイズパート：
ダンサーズが曲の振り付けを3つのパートに分けて、わかりやすく指導。
・exercise1：ZIN ・exercise2：SUBARU ・exercise3：2-YAN～LIVE振り付け～
■パフォーマンスパート：
浜崎あゆみのライヴ映像にあわせて歌いながらダンスパフォーマンス。
■特典映像：浜崎あゆみ自らがプログラムを実践しているスペシャル映像。
Customer Reviews
Introduction Individuals/organizations
Ayumi Hamasaki
Ayumi Hamasaki is enjoying a string of Japan chart-toppers that help establish her as one of the most successful female solo singers of '00s, along with Misia and Hikaru Utada. In addition to being a
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