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an・an (アン・アン)2021年 6月 30日号 【表紙：松村沙友理 （乃木坂46）】

anan編集部

評価 : 5.0
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基本情報

ジャンル
：
雑誌（情報）
ISBN/カタログNo
：
204850621
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発売日
：
2021年06月23日
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
 松村沙友理, 乃木坂46

内容詳細

松村沙友理（乃木坂46）
王道アイドルらしく、私らしくあるためのカラダづくり。

美しい“S字ライン”のヘルシーボディに!
くびれ&美尻
レッスン。

ヨガ×筋トレ×ほぐしで効果テキメン!
週3日のくびれメイクプログラム。

くびれのカギは骨盤と肩甲骨にあり。
骨調整&腹筋3種攻めサーキットトレ。

背中を鍛えるとボディラインが変わる!?
1日3分の“手のひら返し”新習慣。

美トレーナーに教わる体との向き合い方。
私のボディメイクストーリー。

CLOSE UP
濱田崇裕（ジャニーズWEST）
革新ボディ論

歴史から最新トレンドまで丸わかり。
カルチャーから見る、S字ライン研究!

CLOSE UP
ジェシー × 田中 樹（SixTONES）
ふたご座男と、ひと夏の恋。

美尻づくりのプロ、渋谷ゆりさんが直伝!
おしりトレ1WEEKレッスン。


“隠れコリ”をセルフで撃退。
おしりほぐしで、ふっくら美尻に!

話題のメソッドやグッズで楽しくシェイプ!
くびれ&美ヒップ作り情報局。

「DIVE!!」最終回直前Special
井上瑞稀
高橋優斗
作間龍斗
（HiHi Jets／ジャニーズJr.）
Swimming Pool ―つかのまモラトリアム―

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SixTONESが好きな人にも見てもらいたい本。...

投稿日：2021/07/04 (日)

SixTONESが好きな人にも見てもらいたい本。ジェシーと田中樹盛りだくさん。ショットも多く満足できる内容です。そしてどれもかっこよくてJ2双子座最高ですね。次は松村北斗も一緒にお願いします。

たろ さん | 滋賀県 | 不明

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