TRF

Individuals/organizations Page

Books

Trf Ez Doダンストレッチ Dvdブック 誰でも簡単!楽しく続けられる!燃焼系bodyは伸ばして作る!!

TRF

☆
☆
☆
☆
☆
Write review 

Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784062189118
ISBN 10 : 4062189119
Format
：
Books
Publisher
：
Kodansha
Release Date
：
July/2014
Release Country
：
Japan

Content Description

2012年、結成20周年を記念して発売されたオリジナルエクササイズＤＶＤ『ＴＲＦ イージー・ドゥ・ダンササイズ』がシリーズ累計販売枚数３００万枚を突破する大ヒットし、今なお爆発的に大ヒット中。そんなＴＲＦメンバーが、ダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングがもうひとつ解禁！
『ＴＲＦ　ＥＺ　ＤＯダンストレッチ』とは、ＴＲＦのゆったりとした楽曲にのせて、あらゆる部位を伸ばし柔らかくほぐすことで、健康で痩せやすい体づくりができるストレッチ。この『ＴＲＦ　ＥＺ　ＤＯダンストレッチ』単体でももちろん、『ＴＲＦ　イージー・ドゥ・ダンササイズ』をはじめとするすべてのエクササイズやトレーニングの前に実践すれば、さらなる効果が期待できるという新感覚のストレッチだ。本書では、ＴＲＦ珠玉のバラードソング「ＬＥＧＥＮＤ　ＯＦ　ＷＩＮＤ」にのせてストレッチ。ゆっくりなテンポなので、運動神経に自信のない人、リズム感に自信のない人でも楽しみながら実践できる内容になっている。

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
Write you own review

Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • 佳音

    読了日：2014/08/24

    この手の本（ＤＶＤブック）買わない派なんですが、これね朝・晩今やってます。 もうしわけないが、ＴＲＦとか小室ファミリー全盛期でも曲を聞かなかった私だけど ＢＧＭつきで体をストレッチするのって気持ちいいなぁって思った。とにかく 肩こりがひどかったから助かったぉ。

  • かおりんご

    読了日：2014/07/23

    そんなに難しくない動きだけれど、汗がわき出ます。ストレッチを覚えたくて購入したけれど、けっこう楽しいかも。音楽がなくても、この流れを覚えたらスムーズなストレッチができそう。まずは続けよう。

  • Ｋｅｉ

    読了日：2014/10/18

    数あるＴＲＦの曲の中でも、most favoriteなのが、このＬｅｇｅｎｄ　ｏｆ　Ｗｉｎｄ。で、ストレッチしながら、個人的に盛り上がり、自分の中の邦楽、洋楽、クラシック、ベストアルバムを考える。(笑)脳内妄想がストレッチを上回るという。(笑)はい、楽しいです！

  • きりん

    読了日：2014/07/20

    普段からストレッチ、運動している人には物足りない内容ですがまったく何もしない人にはおすすめです。短いし、簡単です。本はあまり役目を果たさず、ＤＶＤだけ見れば良いと思いました。ｔｒｆファンの人はコメントがあるから本が面白いのかも。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

Recommend Items

Sell This Item