SHINO

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1日5分!やせる｢腰回しダイエット｣ ハッピーが舞い込む｢美腰エクササイズ｣ MAKINO MOOK

SHINO

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837661245
ISBN 10 : 4837661246
フォーマット
：
本
出版社
：
マキノ出版
発行年月
：
2007年08月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
志乃, Shino, 寺田壮治 ,  
追加情報
:
２９ｃｍ,７１ｐ

内容詳細

今日から腰回しを始めよう。ゆったり気持ちよく腰を回せば、あなたの人生が変わる。骨盤のゆがみを正して、女性らしい美しいボディラインをつくる美腰エクササイズを、写真をふんだんに使ってわかりやすく説明。

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Tomonori Yonezawa さん

    読了日：2025/04/05

    市立Lib▼2007年の本▼3part71page、腰回しエクササイズ、きれいになった（実例）、アドバイス▼ムックみたいな本。効果はあるんだろうが、写真だとイマイチわからんかった。

  • ＊花福＊ さん

    読了日：2009/10/25

    SHINOさんて横から見ると薄っ！！

  • 花紫 さん

    読了日：2012/09/08

    ダイエット目的ではなく、腰痛などに良さそうなので読んでみた。　この人、とくに若く見えるわけでもなく、スタイルが良いと言うより、痩せすぎて魅力ないなぁ。

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SHINO

美腰メイクの考案者。１９５９年の福岡県生まれ。東京恵比寿にて、自身の主催する美腰スタジオ「スタジオキュート」を運営。昭和５４年、出産後のダイエットをきっかけに、骨盤の重要性を知り、産じょく体操、整体、療術を学び、さらに腰回し、ストレッチ、ヨガ、呼吸法、イメージ法、リラクゼーション、ダンスなどを組み入

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