SATORI（美尻トレーナー）

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SATORI式 美尻メソッド -2カ月でお尻は生まれ変わる-

SATORI（美尻トレーナー）

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784048975155
ISBN 10 : 4048975153
フォーマット
：
本
出版社
：
KADOKAWA
発行年月
：
2022年11月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
SATORI ,  
追加情報
:
１３０ｐ；22

内容詳細

予約困難な人気パーソナルトレーナー、ＳＡＴＯＲＩが独自の全メソッドを初公開！垂れ尻、ピーマン尻、ぺたんこ尻…全て解決。お悩み別お尻の鍛え方。

目次 : ＳＡＴＯＲＩ　ＳＰＥＣＩＡＬグラビア/ ０１　お尻上部（ハーフローテーション/ キックバック　ほか）/ ０２　お尻横（サイドヒップレイズ/ ドンキーキック　ほか）/ ０３　お尻下部（レッグカール/ 片脚ヒップリフト　ほか）/ ０４　“番外編”背中（ラットプルダウン/ バックエクステンション　ほか）

【著者紹介】
SATORI : 美尻トレーナー。９月４日生まれ、現在２６歳。東京・赤坂の会員制ジム「ＬＵＸ　ＧＹＭ」でパーソナルトレーナーを務める傍ら、ＴｉｋＴｏｋやインスタグラムなどＳＮＳで美しくなるための情報を発信する「美尻トレーナー」として活動中。トレーニングに加えて、肌やネイル、髪の毛、ファッション、マインドまで美しくなる“トータルビューティー”をレクチャーし人気を集める。「お尻から人は変われる」が信条（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • たまきら さん

    読了日：2024/04/26

    表紙につられて。全ての人が理想とする体型ではないかもしれませんが、スレンダー女子だった著者が努力して（もちろん今も！）峰不二子ボディを作り上げていく、その軌跡にただただ共感。他人が何と言おうと自分が理想とする体を求め続ける姿、すごく素敵です。お尻にうっとり見入りました。どのエクササイズも自分が得意としないものばかり。特にハードなエクササイズにはわくわく。早速挑戦してみました。ひ〜！いた気持ちいい！ちなみに自分の理想的女性の体は現役時代のセレーナ・ウィリアムスです♡

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