きみは、きみのままでいい 子どもの自己肯定感を育てるガイド “おたすけモンスター”シリーズ

P・オニール

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784422116877
ISBN 10 : 4422116878
フォーマット
出版社
発行年月
2019年01月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
143p;22

内容詳細

みんなと違って、いいんだよ。きみは、きみ。ボップといっしょに、すばらしいきみを見つける旅に出よう!7歳〜11歳の子どものためのCBT。

目次 : 1 自分が考える「自分」って?(自分自身のことをどう思う?/ やってみよう!まず自分のことを整理する ほか)/ 2 自分を信じる―もっと自分を大切に(やってみよう!あなたをいい気分にするのは?/ やってみよう!あなたをイヤな気分にするのは? ほか)/ 3 イヤな考えをコントロールする(うれしくない考えってどんなもの?/ やってみよう!それはほんとう? ほか)/ 4 自分をいたわり、大切にする(自分の時間をゆったり過ごそう/ 緊張ってどんな状態?どんな感じ? ほか)/ 5 将来の計画(未来に目を向けて/ やってみよう!わたしの未来 ほか)

【著者紹介】
ポピー・オニール : ポーツマス在住の作家。短編小説とノンフィクション作品は、さまざまな文芸雑誌やアンソロジーに登場している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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