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NHKガッテン! がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操 生活シリーズ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784391641639
ISBN 10 : 4391641631
フォーマット
：
本
出版社
：
主婦と生活社
発行年月
：
2018年07月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 ,  
追加情報
:
７２ｐ；28

内容詳細

「一生歩ける」「血管」「骨筋力」など、健康長寿でいるために気になるワードごとに、すぐできる体操を満載する。

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