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トライアスロン ルミナ 2015年 2月号

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基本情報

ジャンル
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雑誌（情報）
ISBN/カタログNo
：
166370215
フォーマット
：
本
出版社
：
シーオス
発売日
：
2015年01月05日
発売国
：
日本

内容詳細

特集抜本的トレーニング改革。
３種目を強化しなければならないトライアスロンは、がむしゃらに練習するだけでは効果が上がりません。トレーニングの組み立てにも３種目の取り組み方にも、トライアスロンならではのノウハウが必要です。今回は宮塚英也さんに選手、指導者として培ってきたノウハウを分かりやすく教えていただきました。シーズン前に、ご自身のトレーニングを根本から見直してみませんか。

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