FRAU BODY 崩れないカラダパーフェクトガイド 講談社MOOK

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784063794670
ISBN 10 : 4063794679
フォーマット
出版社
発行年月
2010年07月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
30cm,91p

商品説明

「体型の崩れ」を免れたい全ての女性へ


カラダのエイジングケアをはじめよう

●骨の歪みを整える
●カラダリテラシーを身につける
●生理を味方につける
●骨盤底筋群を鍛える
●腸膜・筋膜を整える
●低体温を防ぐ

●新事実!
加齢によってカラダが崩れないのは100人中25人!?

<Cover Story>
優香「大人ボディデビュー」
山田優「股関節がやわらかいといいことずくめ!!」
水野美紀「みなさん肩甲骨に手、入ります?」

内容詳細

私だけは崩れない。カラダのエイジングケアに関する最新の情報と、編集部が独自に調べてきた多角的なメソッドを完全収録。カラダの曲がり角にきたと自覚する全ての女性に贈りたい、カラダのエイジングケアブック。

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