AYA (クロスフィットトレーナー)

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おうちdeシェイプAYAトレ100 1日3分から。燃やす!痩せる!引き締める!

AYA (クロスフィットトレーナー)

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784065226995
ISBN 10 : 4065226996
フォーマット
：
本
出版社
：
講談社
発行年月
：
2021年07月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
AYA ,  
追加情報
:
１２８ｐ；21

内容詳細

ダイエットのスタートは、明日ではなく今日から。ステージごとのＡＹＡからのミッションをクリアして理想のボディを手に入れよう！痩せトレ１０メニュー×１０ステージ。

【著者紹介】
AYA : １９８４年生まれ。フィットネスプロデューサー。トレーナーとしてタレント・モデルをはじめ、男女問わず身体への意識の高い多くのクライアントを担当し、絶大な信頼を寄せられている。またＴＶ・雑誌などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • シュウヘイ さん

    読了日：2021/09/12

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