高橋弘(医学)

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ハーバード大学式 最強! 命の野菜スープ TJMOOK

高橋弘(医学)

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784800281258
ISBN 10 : 4800281253
フォーマット
：
本
出版社
：
宝島社
発行年月
：
2018年02月
発売国
：
日本
追加情報
:
６３ｐ；30

内容詳細

「ハーバード大学式 命の野菜スープ」の最新版です。
キャベツ、かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ。この４種類の野菜だけで簡単に作れる野菜スープには、健康をリセットし、病気を予防する体にやさしい自然の力が秘められています。
この「ハーバード大学式 命の野菜スープ」にはファイトケミカルがたっぷり含まれています。
ファイトケミカルは野菜や果物に含まれる天然の機能性成分、抗酸化作用やデトックス作用、免疫を整える作用、がんや動脈硬化を予防する作用、ダイエット効果、アンチエイジング作用など色々な機能を持っています。ファイトケミカルたっぷりの野菜スープで、日々の乱れた食生活を帳消しにして、健康をリセットして下さい。この野菜スープは誰にでも簡単作れ、作り置きができます。
冷蔵・冷凍保存ができるので、毎回作る手間がかからず、毎日続けられます。

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • とよぽん さん

    読了日：2024/03/16

    基本は4種類の野菜。生野菜として食するより抗酸化力が約100倍になるのだとか。作り方は至って簡単なので、早速試してみたい。そして、具や味付けのアレンジは無限にあるから面白い。朝食前に飲むのがベストタイミングとある。

  • ねなにょ さん

    読了日：2022/04/07

    野菜スープの何がどうして身体に良いのかわかりやすく解説。レシピも難しいモノは一切なく、手軽に作れるものばかり。元々、それほどスープ派ではなかったけれど、もうちょっと増やしていこうかな。

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