高山かおる

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皮膚科医が教える本当に正しい足のケア かさつき・巻き爪・たこ・外反母趾

高山かおる

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784259564131
ISBN 10 : 4259564137
フォーマット
：
本
出版社
：
家の光協会
発行年月
：
2013年06月
発売国
：
日本
追加情報
:
１２８ｐ；21

内容詳細

爪や角質のケア、簡単エクササイズから歩き方、靴の選び方まで。これで解消！足のトラブル。

目次 : 第１章　足のしくみとトラブルの原因/ 第２章　あなたを悩ませる足の異変と疾患/ 第３章　自分でできる足の簡単ケア/ 第４章　足に合った正しい靴選び/ 第５章　間違いだらけの足のケアＱ＆Ａ

【著者紹介】
高山かおる : 東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科皮膚科講師。同大学付属病院皮膚科外来医長。１９９５年、山形大学医学部卒。専門は接触性皮膚炎、フットケア、美容。日本の大学病院で唯一の皮膚科のフットケア外来を開局。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • アセロラ さん

    読了日：2022/02/06

    ネットで調べれば出てきそうな内容ではありますが、信頼できる情報が体系的にまとまっていますしわかりやすいです。足のささいなトラブルが全身に影響することもあります。お風呂で石けんを使って丁寧に洗い、よく拭くことがなにより大切のようです。巻き爪の「テーピング法」が勉強になりました。

  • もけけ さん

    読了日：2024/06/20

    肥厚爪について、詳しくしれました。 原因も色々あり、あらゆる原因を考えて、対応しないといけないなと思いました。 足指の体操や、インソールの工夫など、できるところからやってみようと思います。

  • ニック さん

    読了日：2014/09/07

    最近外反母趾になりかけていたので読んでみました。（この本を読んでから）毎日足のマッサージを続けています。

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高山かおる

埼玉県済生会川口総合病院皮膚科（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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