高山かおる

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本

「ガサガサかかと」が危ない! 足の手入れが健康寿命を延ばす

高山かおる

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784259565091
ISBN 10 : 4259565095
フォーマット
：
本
出版社
：
家の光協会
発行年月
：
2016年06月
発売国
：
日本
追加情報
:
１７５ｐ；19

内容詳細

テレビで大注目！放っておくと危険！足のトラブル。皮膚科の専門医が教える足の悩み・痛みの正しい解消法。

目次 : 第１章　「ガサガサかかと」が危険なわけ（「かかとの荒れ」がもっとも悩みの多い足のトラブル/ 重心の偏りが「ガサガサかかと」を生む　ほか）/ 第２章　放っておくと危ない！足のトラブル（さまざまな原因が複雑に絡み合う足のトラブル/ 足のトラブルは一朝一夕では治らない　ほか）/ 第３章　足にストレスを与えない靴の選び方・履き方（靴に対する意識が足りない日本人/ よい靴の条件とは？　ほか）/ 第４章　足のトラブルの予防・根治につながるセルフケア（意外と正しくできない足のセルフケア/ 足を清潔にする　ほか）/ 巻末　足のトラブルセルフチェック

【著者紹介】
高山かおる : 埼玉県済生会川口総合病院皮膚科主任部長。東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科皮膚科特任講師。専門は接触性皮膚炎、フットケア、美容。２００７年、日本の大学病院では珍しい皮膚科のフットケア外来を開局。巻き爪・陥入爪、肥厚爪、たこ・うおの目、水虫等の疾患を抱える患者に対して、定期的な足の皮膚・爪の診察、専門治療、免荷療法（靴型装具、オーダーメイドのインソール作成）、セルフケア指導（爪の切り方、靴の履き方、スキンケア、運動指導）を行う。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • ユウティ さん

    読了日：2025/08/29

    少し古い本だったのだけど、タイトルが困りごとズバリだったのでこちらを選ぶ。かかとのガサガサからの皮むけて痛い(涙)の対処法を知りたかった。基本は保湿で、お風呂で綺麗に洗い、一度水分をしっかり拭いて、ハンドクリームを塗るで良いそうだ。で、靴下を履けばさらに良し。手と一緒ね。糖尿病患者さんの足のケアから始まっているそうで、美容の方向ではなく医療の本だったのも良かった。他にも主に足首から下の巻き爪や水虫などのトラブルの対処法もある。運動不足や歩き方なんかもトラブルの原因らしいので気をつけたい。

  • こさと さん

    読了日：2025/05/20

    地元図書館の本。 まさに、「フットケア」の本でした。足の骨の多さにもびっくりです。

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埼玉県済生会川口総合病院皮膚科（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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