長畑芳仁

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最高のカラダをつくる! 究極のストレッチ125 TJMOOK

長畑芳仁

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784299015068
ISBN 10 : 4299015061
フォーマット
：
本
出版社
：
宝島社
発行年月
：
2021年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
長畑芳仁, 青山剛 ,  
追加情報
:
１３６ｐ；29

内容詳細

肩こり・腰痛とさよならしたい！快適な睡眠をとりたい！ 股関節を柔らかくしたい！ランニング中のケガが怖い！ あらゆるカラダの悩みを解決してくれる「究極のストレッチ125」を掲載！！

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • シュウヘイ さん

    読了日：2021/09/21

    いつまでも心地よく動ける体になるには色んなストレッチを知りたい

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