鈴木きよみ

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すべての不調は足裏を見ればわかる! 足からはじめるゾーンセラピー

鈴木きよみ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784651201047
ISBN 10 : 4651201040
フォーマット
：
本
出版社
：
ワン・パブリッシング
発行年月
：
2021年07月
発売国
：
日本
追加情報
:
１２８ｐ；21

内容詳細

健康状態や心の状態、性格や生き方まで足裏にサインが表れる！

目次 : １　足はすべてを教えてくれる　ゾーンセラピーから生まれた足相学って何？（３０年の臨床経験から生まれた施術法　足裏から始まるゾーンセラピーとは？/ 「昨日と違う？」は何か変化が起きている、足裏からのメッセージ　ほか）/ ２　自分の足を見てみよう！実践！足裏健康診断（足裏をじっくり見てみよう/ 足相は占いではありません。日々変わるので頻繁にチェックを！　ほか）/ ３　足裏から心と体の不調を解決（足裏を触ることで心と体がどんどんラクになる/ マッサージの効果を高めるゾーンセラピーのコツ　ほか）/ ４　毎日のケアで不安を軽くする　未病のためのゾーンセラピー（疲れがとれない、調子が悪いは『未病』の始まりです/ 気になる病気のサインが足裏に　未病症例集　ほか）/ ５　足裏からキレイをつくる　美容のためのゾーンセラピー（ダイエットも美肌も足裏からのアプローチで叶えられる/ 水太りタイプの人の足　ほか）

【著者紹介】
鈴木きよみ : アンピール代表。セラピスト、足裏研究家。「癒しと温かな手の学校」校長。「有限会社オフィスキヨミ」代表取締役。「鈴木きよみクリニカルサロン」メインセラピスト。これまでに東京・自由が丘の地で３０年に渡り、延べ３０万人以上の足を診てきた臨床経験豊富なセラピスト。現場のセラピーを中心に活動を行いながら、各企業でのセミナーやＴＶや雑誌など幅広い分野で活躍中。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • Roko さん

    読了日：2021/11/17

    この本の特徴は、足の裏の表情を見るという部分だと思います。足の裏の色が白かったり、腫れぼったかったり、しわが寄っていたり、角質化していたり、そういう所から体の不調を見つけることができるのです。更に、触ってみると固かったり、冷たかったり、むくんでいたりということもわかります。普段見ることがない足の裏だからこそ、どんな状態なのかを観察することが大事なのです。昨日は元気でも、今日は具合が悪いことがあるかもしれないのが人間の身体です。足の裏から自分の体調を知るって面白い方法だなと思います。#NetgalleyJP

  • パフちゃん＠かのん変更 さん

    読了日：2023/10/21

    図や写真が多く、自分の不調に関係のある所を見ればいい！

  • 遠い日 さん

    読了日：2021/11/06

    顔や髪の毛はケアするのに、足の裏はかかとくらいしかケアしてこなかった。今回まじまじと自分の足の裏を見てみて、なんとも悲惨な状態にびっくり。とにかくシワが多い。こんなことになっていたのかと愕然とする。本書を読みながら、重い腰、股関節の違和感、肩こり、と自分の不調を考えてみる。昨日、気になる部分のゾーンセラピーを見よう見まねでやってみた。押したり抑えたりする部分もこれでいいのか？と半信半疑ながら。今日はちょっとだけ改善されたような気はしないでもない。足の裏で内臓に触るということばが印象的でした。

  • ほのぼの さん

    読了日：2021/11/05

    足裏の反射区だけでも、知っておくと気軽にマッサージできるからいい。症状に合わせたマッサージの仕方なども載っていて便利。手元に置きたい1冊。

  • Go Extreme さん

    読了日：2025/06/21

    https://claude.ai/public/artifacts/6a48bc31-87a9-4b53-ab0d-5bc5b93ae9cc

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鈴木きよみ

足のひと（足読み師／足裏研究家）、「めん棒ダイエット」考案者。東京・自由が丘を拠点に３０万人以上の足を診てきた経験豊富なセラピスト。足を見て全身の不調を探る診断法「足相診断」と、足学に基づき不調を整える技術「きよみ式ゾーンセラピー」を確立。足と体のつながりに着目し、高齢化社会に向けて「歩ける寿命」を

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