簡単! 毎日使える! ココナッツオイルレシピ エイムック

金丸絵里加

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784777935789
ISBN 10 : 4777935787
フォーマット
出版社
発行年月
2015年04月
日本
追加情報
:
79p;26

内容詳細

アンチエイジング、美肌、免疫力の強化、認知症の予防など、優れた健康・美容効果がいっぱいのココナッツオイル。
本書では、手軽においしく食事でとれる、ココナッツオイルレシピをたくさん紹介します。
・ココナッツオイルの朝ごはんレシピ
・ココナッツオイルで作る人気の定番おかず
・作りおきでラクラク!ココナッツオイルの常備菜
・ココナッツオイルのおかず&ごはんバリエーション

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 文吾 さん

    ★★★/美容にいいらしい。けど匂いが独特で使い方に四苦八苦。

  • ことちん さん

    どれも美味しそう。簡単なのは自分でも作れそう。巻末のココナッツオイル一覧が参考になった。ココナッツオイルの種類だけでなく、各オイルの成分内訳表も載っていれば良かったな〜

  • たまきら さん

    認知症に効果があるといわれるココナッツオイル。どう使えるか研究中。

  • SNOOPY さん

    ココナッツオイルはいろいろな料理に使えるんですね!レシピごとにココナッツ風味度が載っているので、作る時にも参考になります!

  • チョビ さん

    ラードやバターの感覚で使えばいいのかな?栄養も免疫力upって、今風邪ひいてる自分にはものすごくイカした言葉。レシピもかなり普通なので、置き換えればどんなレシピにでもいける気が。問題は、かなり、オイル自体、が、高い!

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