酒井慎太郎

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本

ばね指の悩みを解消する! 痛む、曲がらない、伸ばせない、こわばる　中高年、冷え性、産前産後、糖尿病の人は要注意!

酒井慎太郎

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784862576712
ISBN 10 : 4862576710
フォーマット
：
本
出版社
：
内外出版社
発行年月
：
2023年08月
発売国
：
日本
追加情報
:
９６ｐ；21

内容詳細

１００万人超の診療実績！「神の手」を持つ人気治療家が教えるつらい症状に１回１分「指トレ」。

目次 : １　ばね指ってどんな病気？（ある朝、指を伸ばそうとしたらカクンとなった！/ 腱と腱鞘に炎症が起き、指の曲げ伸ばしができない　ほか）/ ２　１日３分！ばね指を治すセルフストレッチ＆ケア（１回１分の運動で症状を改善！/ 運動以外の効果的なセルフケア）/ ３　体のめぐりをよくしてばね指を改善！（冷えない体は、ばね指の症状改善を助ける）/ ４　ばね指が治った！「ばね指トレ」体験記/ ５　更年期以降に気を付けたい手指の病気（女性に多い手指の不調を知ろう/ ヘバーデン結節　ほか）

【著者紹介】
酒井慎太郎 : さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • エムパンダ さん

    読了日：2025/06/11

    同僚がこれで手術することになり、聞いたことある名称だけど全くどんな症状かわからなかったので読んでみた。紹介されているセルフストレッチは簡単だけど、普段は伸ばさない部位なのでイタ気持ちいい。血行と姿勢は全ての病に通じる。

  • シュウヘイ さん

    読了日：2023/09/26

    指は毎日使うので普段からのケアが大切

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酒井慎太郎

１９７０年、京都府生まれ。株式会社さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園専門学校特別講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームなどの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。

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