藤田紘一郎

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本

脳で悩むな!腸で考えなさい 心のモヤモヤは腸が解決

藤田紘一郎

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784908273070
ISBN 10 : 4908273073
フォーマット
：
本
出版社
：
青萠堂
発行年月
：
2017年07月
発売国
：
日本
追加情報
:
２２８ｐ；18

内容詳細

悩みをふやすのは脳、悩みを軽くするのは腸。悩み、不安、クヨクヨ、イライラの大掃除！

目次 : プロローグ　悩みがなくならないのは、「脳」で考えるから/ 第１章　「性格」を変えたいなら、食事を変えなさい/ 第２章　「おなか」で考えれば、人間関係のストレスは消える/ 第３章　腸内生物学が解き明かす驚きの不安解消法/ 第４章　心身の不調に陥らないために、腸内細菌と仲良くしなさい/ 第５章　いい人生環境は腸内細菌がつくる/ 第６章　おなかの底から正直になると免疫力は強くなる/ 第７章　年代別　心がスーッと軽くなる腸思考法/ エピローグ　心の病にとって「腸」の世界的研究は重要な試み

【著者紹介】
藤田紘一郎 : １９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒。東京大学大学院医学系研究科修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。１９８３年に寄生虫体内のアレルゲン発見で日本寄生虫学会小泉賞を、２０００年にはヒトＡＴＬウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会社会文化功労賞および国際文化栄誉賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • りりあん さん

    読了日：2021/09/26

    先のことを考えすぎて不安になるより今を生きるという意味では、虫たちの生き方が参考になったりとなかなか面白い。 コロナ禍で過剰なくらい消毒する世の中になってしまったので、そのあたりはどう考えているのか知りたくなった。 酢キャベツにはちょっとときめかないので、料理研究家とコラボした簡単で美味しい腸活レシピ！とかが出ないかなぁ。

  • j080279 さん

    図書館で借りた。 腸は最高。食物繊維めっちゃ取りたくなった 中盤から自己啓発みたいな内容なってネタ切れ感半端なかった。 他の著者の自論で手を洗いすぎない　というのがこの本でも時々出てきた。 コロナ禍の今著者自身が1番マスクとか手洗い徹底しそうな気がした。

  • yomuko さん

    読了日：2019/10/11

    思っていた内容とはちょっと違ったかなー

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藤田紘一郎

１９３９年、中国東北部（満州）に生まれる。東京医科歯科大学医学部を卒業し、東京大学大学院医学系研究科博士課程を修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授、人間総合科学大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。日本寄生虫学会小泉賞、

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