蓮村誠

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本

50歳から毒を出す女ためる女

蓮村誠

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784569834085
ISBN 10 : 4569834086
フォーマット
：
本
出版社
：
PHP研究所
発行年月
：
2016年09月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９１ｐ；19

内容詳細

毒をためない女は脳もクリア。「好き嫌い」を優先していると老けやすい！？歳を重ねても愛されるのには理由がある。５０歳から、あたらしい自分に生まれ変わる。同じ年齢なのに…どうしてこんなに違うの！？

目次 : １　今までの習慣を変えて本来の美しさをとりもどす（「老い」の正体を見極めよう/ ５０代からは「どれだけ毒を出せるか」で変わる！　ほか）/ ２　ここで差がつく！５０歳から毒を出す女　ためる女（生命力をよみがえらせる食習慣（毒をためる女―残りものをよく食べている、毒を出す女―つくりたての温かい料理を食べている/ 毒をためる女―夕食で焼き肉や焼き魚をよく食べる、毒を出す女―肉や魚はよく煮たものを昼に食べる　ほか）/ 症状別からだの悩みとの付き合い方（なぜか朝から疲れています/ そんなに食べていないのに太ってしまいます　ほか）/ 症状別　こころの整え方（理由もないのにいつも不安で仕方がありません/ 夜なかなか眠れなくて困っています　ほか））

【著者紹介】
蓮村誠 : １９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成教育、全国各地での講演活動、書籍執筆などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • リリー・ラッシュ さん

    読了日：2019/12/15

    ｢美しい人は自分の内側がしっかり満たされているので､外の世界に刺激を必要としない｣｢男性には決して同情してはいけない｡励ますのはいいが､慰めすぎてはいけない｣｢甘いものが食べたいときは､夕食といっしよに食べてしまう｣｢頭痛にはぬるめの白湯が効果的｣｢朝昼晩の毎食時に白湯を1杯飲みながら食事｣を続けているうちに気持ちが穏やかになってきて､人や自分を疑うことも減る｡｢からだのなかの『風の質(ヴェータ)』が乱れると､こころも精神もざわざわして不安定になりやすい｣参考になることが多く､購入しようと思います｡

  • じゅき さん

    読了日：2018/06/29

    ５０前ですが　毒を出してって大事だなぁ。。と。日々　自分の体と暮らしをちゃんとしないとなぁ〜と　とりあえず白湯だな

  • とよぽん さん

    読了日：2017/02/02

    心身ともに健康な状態で人生の収穫期を過ごすために、体内に毒をため込まない生活がアドバイスされている。食事を中心に、運動の時間帯や程度、睡眠、飲酒など具体的で分かりやすい。白湯を飲むことが、毒を出して体内を浄化するために有効なのだそうで、実行したい。

  • uran さん

    読了日：2016/10/31

    了解しました、昼飲みします！(これだけは実行出来そう)。50を過ぎてのバイブルなら五木寛之の「林住期」の方が私には合いました。

  • Tomoko 英会話講師＆翻訳者 さん

    読了日：2017/12/07

    アーユルヴェーダの本。体質や年齢に合わせて食習慣を変える。５０歳になったら再読しよう。

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蓮村誠

１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。１９９２年から２０１８年１１月までの２６年間、マハリシ・アーユルヴェーダの診療と、マハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める。２０１６年春からコトハの研究を始め、２０１７年８月にプライモーディアル・ヴァイブレーションプロ

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