蒲田和芳

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本

リアライン・トレーニング　体幹・股関節編 関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論

蒲田和芳

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784062806589
ISBN 10 : 4062806584
フォーマット
：
本
出版社
：
講談社
発行年月
：
2014年07月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
蒲田和芳 ,  
追加情報
:
１６２ｐ；26

内容詳細

「関節のアライメント」を整えることを最優先とした最新トレーニング理論。理想の関節運動を取り戻し、競技力を高める！

目次 : 第１部　総論（リアライン・セラピー/ リアライン・トレーニング）/ 第２部　各論（「コア・体幹」のリアライン・トレーニング/ コア・体幹（ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ/ グローバル・リアライン、グローバル・スタビライズ、コーディネート/ 「リアライン・コア」を用いたコア・体幹のトレーニング）/ 股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング）

【著者紹介】
蒲田和芳 : １９９１年東京大学教育学部体育学・健康教育学科卒業。１９９８年東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学専攻修了。横浜市スポーツ医科学センター整形診療科理学療法室長、コロラド大学ヘルスサイエンスセンター整形外科バイオメカニクス研究室（ポスドクフェロー）、フロリダ大学機械・航空工学科整形外科バイオメカニクス研究室（リサーチフェロー）などを経て、２００６年広島国際大学保健医療学部准教授、２０１３年より同大学総合リハビリテーション学科准教授。理学療法士、学術博士、株式会社ＧＬＡＢ代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • いし。 さん

    読了日：2014/09/22

    姿勢改善を目的に現在体幹トレーニングを一ヶ月継続中。長友佑都と木場さんの体幹トレーニング本を読んで始めたのだが、先にこっちを読んでおけばよかったと後悔。トレーニングの順番を完全に誤った気がします。正しい関節の使い方をしっかり覚えてから、筋力増強に取り組まなければ、誤った身体の使い方をそのまま継続してしまうという理論は、もっと世に知られていいと思う。現在、パーソナルトレーニングジムに通っており、そこにリアラインコアが有るので色々と勉強しようと思いました。

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