荒井三佳

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みかサロン流ソロ整体 おうちでたった30秒　いつでも、ひとりで、かんたんにほぐれる

荒井三佳

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784471032647
ISBN 10 : 447103264X
フォーマット
：
本
出版社
：
高橋書店
発行年月
：
2023年05月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
あらいみか ,  
追加情報
:
１２８ｐ；21

内容詳細

フォロワー17万人の人気ティックトッカー"みかサロン"が教える「ソロ整体」。
36種の体操すべてに新規撮りおろし動画つき！！


●目次（仮）

・Part1　「ソロ整体」のひみつ
・Part2　バズり中！ソロ整体人気TOP５
・Part3　あらゆるお悩み解決！症状別ソロ整体

　肩・首まわりのお悩み

　頭・顔まわりのお悩み

　腕まわりのお悩み

　背中まわりのお悩み

　腰・お尻まわりのお悩み

　脚まわりのお悩み

★紹介する36種の体操すべてに新規撮り下ろし動画付き！！★

【著者紹介】
あらいみか : 熊本県にある完全予約制のリラクゼーションサロン「Ｔｈｅｒａｐｙ　Ｒｏｏｍ　Ｊｏｙ＆Ｌｏｖｅ」代表。整体師、リフレクソロジスト、スポーツインストラクター、心理カウンセラー。２０代から、心・体・精神と全体的な健康を目指すホリスティック医学の観点に立ち、さまざまな療法を学ぶ。２０２０年６月、ＴｉｋＴｏｋを開設。おうち時間を支援するために毎日配信した動画がヒットし、５か月で「整体」「エクササイズ」の２部門で注目度ランキング１位を達成した。関連動画の再生回数は７，０００万回を超える。動画サイトおよびＳＮＳ「みかサロン」のフォロワー数は約２５万人（２０２３年３月時点）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • シュウヘイ さん

    読了日：2023/08/14

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