篠原菊紀

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Nhkまる得マガジンmook 楽しみながら老化ストップ! 解いて動いて 脳活生活 生活実用シリーズ

篠原菊紀

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784141993322
ISBN 10 : 4141993328
フォーマット
：
本
出版社
：
NHK出版
発行年月
：
2023年12月
発売国
：
日本
追加情報
:
９６ｐ；26

内容詳細

バリエーション豊富な脳トレクイズや健康体操で、脳も体もずっとイキイキ！

言葉がパッと思い出せない、暗算が面倒になった‥ということはありませんか？　それは脳の働きが衰えてきたサイン。放っておけばどんどん衰えていく脳は、意識的に働かせることが大切です。
人気の脳科学者・篠原菊紀氏が監修する「脳活生活」には、漢字クロスワードや、マッチ棒パズル、間違い探しなど、脳をフル回転させる楽しいクイズが盛りだくさん。挑戦することで、今までお休みしていた脳の部分が活性化！　そのほかにも、脳に刺激を与える体操や塗り絵、3D迷路、日常生活のついでにできるトレーニング、そして健康を手助けする料理レシピなど、コンテンツも盛りだくさん。この1冊で脳も体もイキイキとさせるお得な脳トレブック！

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人物・団体紹介

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篠原菊紀

長野県茅野市出身。東京大学、同大学院教育学研究科修了。公立諏訪東京理科大学特任教授（脳科学、健康教育学）。人システム研究所所長。茅野市縄文ふるさと大使。公立諏訪東京理科大学教授等を経て現職。応用健康科学、脳科学が専門。子どもから高齢者を対象に、脳トレ勉強法、認知機能低下予防、仕事力アップなどの著書や

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