基本情報
内容詳細
血糖値を下げ、免疫力をアップする!家族で食べたいかんたん万能健康食。組み合わせ自在レシピ。
目次 : 1章 朝食の献立(オクラ納豆セット/ 落とし卵のみそ汁セット/ じゃこと卵の混ぜご飯セット ほか)/ 2章 夕食の献立(豚肉のしょうが焼き献立/ 鶏肉と白菜の塩麹蒸し献立/ 厚揚げとチンゲン菜のオイスター炒め献立 ほか)/ 3章 昼食の献立(豚肉ともずくの甘酒しょうゆ炒め丼/ ねばねば海鮮丼/ 豆腐のふわとろ丼 ほか)
【著者紹介】
稲垣暢也 : 医学博士。京都大学医学部附属病院糖尿病・内分泌・栄養内科科長。日本糖尿病学会常務理事、日本病態栄養学会理事、日本糖尿病協会理事、日本内分泌学会理事、日本医学会連合理事など。糖尿病教室を開催し、管理栄養士による栄養指導も行う
舘野真知子 : 管理栄養士。管理栄養士として病院に勤務後、2001年アイルランドの料理学校「Ballymaloe Cookery School」に留学し料理を学ぶ。帰国後はフードコーディネーターとしてメディアなどで活動した後、レストラン「六本木農園」の初代シェフを務め、現在はフリーランスの料理家に。発酵料理をキーワードに、料理の楽しさや食べることの大切さを栄養・料理・文化を通して伝える活動をしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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とも さん
読了日:2022/05/19
そうさん さん
読了日:2021/04/15
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