石原新菜

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奇跡の酢納豆 血管に効く!腸が強くなる!免疫力UP!

石原新菜

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784800274984
ISBN 10 : 4800274982
フォーマット
：
本
出版社
：
宝島社
発行年月
：
2017年08月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
石原新菜, 若宮寿子 ,  
追加情報
:
１１１ｐ；21

内容詳細

ナットウキナーゼ×アミノ酸のＷパワーで病気を防ぐ！充実の６９レシピ。

目次 : 酢納豆に秘められた１０のパワー/ 家族みんなで取り入れたい酢納豆の美容と健康パワー/ 酢納豆の症状別効果/ １　高血圧・動脈硬化予防レシピ/ ２　免疫力アップレシピ/ ３　骨粗しょう症予防レシピ/ ４　美肌・アンチエイジングレシピ/ ５　ダイエットレシピ

【著者紹介】
石原新菜 : 医師・イシハラクリニック副院長。日本内科学会会員。日本東洋医学会会員。日本温泉気候物理医学会会員。１９８０年、長崎県生まれ。２０００年、帝京大学医学部に入学。同大学病院で２年間の研修医を経て、父・石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法より、種々の病気の治療にあたる。著書多数

若宮寿子 : 栄養士。ＦＣＡＪ認定フードコーディネーター。米国（ＮＳＦ）ＨＡＣＣＰ９０００コーディネーター。企業にて８年間栄養指導、給食管理を行い、栄養改善にて東京都知事賞を受ける。退職後、若宮ヘルシー料理教室を主宰。農林水産省食育レシピの栄養監修や企業、レストランのレシピ提案に携わる。あらゆる世代に向けたヘルシーレシピをテレビ、雑誌などメデイアを通じ紹介。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • おれんじぺこ♪(17年生) さん

    読了日：2020/01/13

    納豆にお酢をプラスするだけで、いいことたくさん！らしい、本(笑)。納豆を加熱する食べ方は好きではないのでここに載ってるレシピを試すことはしないと思うけど、これから納豆を食べるときは酢をプラスしていこうと思った。

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