真北斐図

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悟りへの道　瞑想のステップ10 ヨガ、気功、禅のエッセンス

真北斐図

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784814204779
ISBN 10 : 4814204779
フォーマット
：
本
出版社
：
ＢＡＢジャパン出版局
発行年月
：
2022年08月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
真北斐図 ,  
追加情報
:
２４０ｐ；19

内容詳細

禅の悟りプロセスが描かれた「十牛図」の流れで理解できる！心身を調え、潜在能力を開発できる瞑想。その真の目的“本来の自分を探す”旅を完全ガイドする！バラエティ豊かな瞑想法を紹介！

目次 : ブラインド瞑想―牛を探す旅に出る/ マントラ瞑想―牛の足跡を見つける/ 「気」のボール瞑想―牛を見つける/ アナパーナ・サチ瞑想―牛を捕まえる/ リンゴの瞑想―牛を飼いならす/ 無極椿と太極椿―牛に乗り帰路につく/ クンダリーニ瞑想（初級）―家に帰り庭でくつろぐ/ 空の瞑想―全てが消え去りゼロになる/ 歩行禅―再び自然の中に戻る/ 点の瞑想（ドットゲイジング）―「道」を示す人になる/ ピニアル瞑想（クンダリーニ上級―幼い頃は誰もが牛と共にいる/ マニプラ瞑想―牛を探し続けるのが人生/ マントラ瞑想（上級）―探し求める牛はいつもすぐ近くにいる

【著者紹介】
真北斐図 : １９５１年生まれ。１９７８年から瞑想を学び、１９７９年に太極拳を始め、１９８４年にクンダリーニ・ヨガのグル、ヨギラジ・ヴェタティリ・マハリシよりイニシエイションを授かる。現在、コズミックダンス研究所代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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