白澤卓二

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長寿脳 120歳まで健康に生きる方法

白澤卓二

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784478116326
ISBN 10 : 4478116326
フォーマット
：
本
出版社
：
ダイヤモンド社
発行年月
：
2022年12月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
白沢卓二 ,  
追加情報
:
２５６ｐ；19

内容詳細

最先端の認知症治療を実践する脳のカリスマが３０年超の長寿研究から導いた幸せな生き方。

目次 : 第１章　長寿脳１２０歳まで健康に生きる方法/ 第２章　“実録”長寿脳列伝１００歳以上の長寿者が食べていたもの/ 第３章　食事を変えると長寿脳になる/ 第４章　疲れをとると長寿脳になる/ 第５章　病気を遠ざけると長寿脳になる/ 第６章　認知症リスクを下げると長寿脳になる/ 第７章　本脳に従うと長寿脳になる

【著者紹介】
白沢卓二 : 医学博士。１９５８年神奈川県生まれ。１９８２年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。１９９０年同大学院医学研究科博士課程修了。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て、２００７年より２０１５年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。２０１７年よりお茶の水健康長寿クリニック院長、２０２０年より千葉大学予防医学講座客員教授就任。国際予防医学協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長、アンチエイジングサイエンスＣＥＯも務める。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • TATTYA さん

    読了日：2023/11/26

    健康に生きる方法を各項目数ページにまとめて書かれており、わかりやすかった。ただ、途中から食べ物や調理方法の説明が多かった。

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