白澤卓二

人物・団体ページへ

本

最短で効く!遺伝子タイプ別ダイエット 自分の「遺伝子型」を知れば、痩せられる SB新書

白澤卓二

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784797376081
ISBN 10 : 4797376082
フォーマット
：
本
出版社
：
SBクリエイティブ
発行年月
：
2014年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
ディーエイチシー, 白沢卓二 ,  
追加情報
:
１７５ｐ；18

内容詳細

「脂肪がつきやすい体質だ」「同じ分量を食べても太る人と太らない人がいる」といったように、人間の太り方は、持っている遺伝子によって変わる面が多分にある。人の遺伝子は、２万２０００程あるなかで、肥満に関わる遺伝子は６０種類程度。なかでも３種類の遺伝子が肥満に対して大きな影響を与えていることがわかってきた。それが、「リンゴ型（β３ＡＲ遺伝子）」「洋なし型（ＵＣＰＩ遺伝子）」「バナナ型（β２ＡＲ遺伝子）」という肥満の体質区分。この各タイプに応じた、効果的な痩せ方を指南する！

目次 : 第１章　遺伝子タイプによってダイエット方法は劇的に変わる！？（「肥満」の基礎知識―ＢＭＩと内臓脂肪型肥満/ 男女で違う肥満の注意点　ほか）/ 第２章　痩せるダイエット法を知る、４タイプの遺伝子型（内臓脂肪がつきやすい「りんご型」/ 下半身太りになりやすい「洋なし型」　ほか）/ 第３章　遺伝子タイプ別による、理想的なダイエット法とは？/ 第４章　実践・体質別ダイエット！体験者が語るその効果（「体質別ダイエット合宿」、その内容は？/ 合宿で提供される、遺伝子型ダイエットタイプ別の食事メニューとは？　ほか）

【著者紹介】
白沢卓二 : 順天堂大学大学院医学研究科、加齢制御医学講座教授。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て２００７年より現職。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • run さん

    読了日：2016/12/11

    図書館で見かけたので再読。同じ感想だった…。

  • ジュリ さん

    読了日：2015/04/01

    ＤＨＣの宣伝みたいな内容。

  • ぴーまん さん

    読了日：2017/09/10

    巷に溢れるダイエット本は単品ダイエットが多く、万人にあたかも当てはまるような言い方で書かれている。しかし、ダイエットの方法は人それぞれ異なると思う。過ごす環境も異なるし、元々の遺伝的な問題もあるからだ。この本はそんなタイプ別のダイエット方法を提示しているから面白い。自分も遺伝子キットで確かめたくなった。というのもこの本を読んでおそらくバナナ型だと思うが、それが環境によるものか遺伝的なものか分からないからだ。きちんと調べてからこの本を読むとより効果が増すと思う。それが狙いかな。

  • run さん

    読了日：2014/09/20

    うーん、期待し過ぎちゃったのかも。あんまり目新しいことはなかった。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取