白澤卓二

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本

ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方 おカネをかけずに100歳まで元気な生活術 講談社プラスアルファ新書

白澤卓二

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784062727587
ISBN 10 : 4062727587
フォーマット
：
本
出版社
：
講談社
発行年月
：
2012年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
白沢卓二 ,  
追加情報
:
２１７ｐ　１８ｃｍ

内容詳細

ヨガ、瞑想、ピラティス、水泳、ダンス、語学…壮年期の毎日楽しい生活が老後の健康と幸せを作る。

目次 : まえがき　「人生のテーマ」を見つけた人は健康で長生き！/ 第１章　大好きなことを「人生のテーマ」に変える方法/ 第２章　「人生のテーマ」としての仕事術/ 第３章　医者知らず「人生のテーマ」に頼る長寿法/ 第４章　ガンが逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方/ 第５章　「人生のテーマ」を実現する食事法/ 第６章　「人生のテーマ」を見つける五つの約束

【著者紹介】
白沢卓二 : １９５８年、神奈川県に生まれる。医学博士。順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了。１９９０年、東京都老人総合研究所病理部門研究員。２００６年より同研究所、老化ゲノムバイオマーカー研究チームのチームリーダー・研究部長。２００７年から現職。専門は、寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など。日本抗加齢（アンチエイジング）医学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • mitya さん

    読了日：2020/03/20

    最近菓子パンをよく食べていたので気をつけようと思った。楽しいことをやっていきたい。

  • 白熊猫 さん

    読了日：2019/01/06

    人生にテーマを持って、予防を心掛け、緩やかに老いて、天寿を全うする。

  • 水草遊人 さん

    読了日：2012/06/02

    「サイモントン療法」＝幸せを感じたベスト５を書き出し、毎日声に出して読む＝リンパ球数が増加する＝ガンも治る 確かに効果ありそうですね。さっそくやってみたいです。 人生テーマ＝生きがい　ですよね。 生きる目標と言ってもいいかもしれません。 「定年退職後は悠々自適な生活をしたい」という方も多いかもしれませんが、私には目標がない日常生活は考えられません。 そういう意味では貧乏ながら長生きできる？性質なのかもしれません。

  • ふじ さん

    読了日：2012/05/01

    医学博士ですが、対処療法ではなく、予防医学に重きを置いているところが個人的に好感。医療の矛盾やビジネス産業としての側面も書いてあり学べました。 主題のとおり、人生のテーマを持つことを説いていて、健康はそれにより付随すると言う内容。

  • アプフェル さん

    読了日：2015/05/21

    じっくり読んだ。100才まで生きたいとは思わないが、ほどほどにピンピンコロリとあの世に行きたいので 参考にしたい。サイモントン療法とバランスボールは 試してみようと思う。

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