猫山旬

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本

ひよこが教える爆やせ&爆ムキ　旨すぎ糖質オフレシピ

猫山旬

評価 : 5.0
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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784058011171
ISBN 10 : 4058011173
フォーマット
：
本
出版社
：
Gakken
発行年月
：
2020年02月
発売国
：
日本
追加情報
:
１２８ｐ；19

内容詳細

“やせる糖質オフ”のためには糖質オフ＋α！！ズボラでもできるのに全品驚異の糖質１３ｇ以下！ムリなく続く絶品レシピ８３。

目次 : １　ハイパー低糖質！―糖質０〜４ｇ（極旨しっとりゆでひれ豚/ 本格鶏水炊き　ほか）/ ２　ほどほど低糖質！―糖質４．１〜７ｇ（焦がししょうがのパリパリチキン/ チーズポークサバ餃子　ほか）/ ３　ゆるゆる低糖質！―糖質７．１ｇ以上（ねぎ塩ぷりぷり水晶鶏/ 黒酢はんぺん豚団子　ほか）/ 巻末付録　デザート（ギリシャ紅茶パンナコッタ/ 豆乳アボカド珈琲ムース　ほか）

【著者紹介】
猫山旬 : ダイエットレシピサイト「旨ブロ」運営者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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イラストがとても可愛らしくて糖質オフの美...

投稿日：2021/07/02 (金)

イラストがとても可愛らしくて糖質オフの美味しそうな（実際に作っても手軽でおいしです）レシピがたくさんです。これならダイエット成功しそうです。

マルコ さん | 北海道 | 不明

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見たこともないレシピが、見たことのある食...

投稿日：2020/03/12 (木)

見たこともないレシピが、見たことのある食材と調味料で作れる不思議な一冊。普通のレシピとしても低価格でかなり美味しいから、特に糖質オフは￥をしていない人にもめちゃくちゃおススメ。ただ92ページのひよこさんは丸すぎ！（笑）ちなキンドルの他の電子書籍もかなり良かった

むーさん さん | 東京都 | 不明

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • FOTD さん

    読了日：2021/02/27

    食べることが好きなのでダイエットではできないと思っていたが、こういうのもありなんだなぁと。自分でも作れそうなレシピが多いので、大変参考になる。「ゆるゆる低糖質」は、私によいかもしれない。

  • ユウ@八戸 さん

    読了日：2020/05/25

    図書館。あとで買う。とてもよいダイエッター向きレシピ本。糖質だけでなくカロリー、脂質、タンパク質も載ってるし、レシピの量も豊富。小麦粉、パン粉を使ってないのでグルテンフリーに挑戦してる人も安心。牛乳を使いそうなレシピは豆乳で。チーズとヨーグルト使うレシピあるけど。「ごはんもの」というカテゴリでパンもごはんも麺類も出てこないのがすごい。表紙のタイトルで隠れてるあれ、パンだと思ってたし作り方を見ても「そんな手が！？」となって楽しい。ちょっと手間のあるものもあるけど、味の想像がしやすいので作ってみたくなります。

  • 桜咲 さん

    読了日：2024/09/18

    食べたいと思うものが無かった‥。

  • rebeccamycin さん

    読了日：2021/10/17

    オーブン便利だなあってなります。

  • 畳 さん

    読了日：2021/06/23

    ブログと本両方読みました。ブログは面白いけど長く読ませる内容なので手っ取り早くレシピを探すなら本のほうが良い。

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