熊谷ナオ

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本

パレオスナックダイエット

熊谷ナオ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784484192031
ISBN 10 : 4484192039
フォーマット
：
本
出版社
：
Ceメディアハウス
発行年月
：
2019年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
熊谷ナオ ,  
追加情報
:
１２８ｐ；22

内容詳細

ハリウッド女優からVictoria's Secretのモデルまで、世界中のセレブ美女たちが実践するパレオダイエット。 原始的な生活をお手本にしたそのアプローチを原点に、 より手軽に取り入れられる「新・おやつ習慣」でヘルシー＆グラマラスな体づくりを提案します。 小麦粉、白砂糖、豆類、乳製品なしでつくる、食物繊維豊富なスイーツを30レシピ掲載。 「ダイエットスイーツはまずい」という認識を覆し、 「ダイエット＝食べ物を我慢する」 「スイーツを食べる＝罪悪感」 から解放される１冊！

【著者紹介】
熊谷ナオ : パレオダイエット研究家。Ｃｈｉｋａｒａ　ＣｒｏｓｓＦｉｔ東京赤坂ジム所属、クロスフィットＬ２トレーナー。Ｒｅｅｂｏｋ　ＣｒｏｓｓＦｉｔ　Ｇａｍｅｓ　Ｔｈｅ　Ｒｅｇｉｏｎａｌｓに過去３回出場し、２０１２年のチーム部門では銅メダルを獲得。大手外資系企業を経て２００９年よりカナダに移住するも心身の不調で帰国。２０１１年にクロスフィットとパレオダイエットに出会い、現在各種メディア出演や雑誌、書籍の執筆と監修、講座やイベントなどで活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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