湯浅景元

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本

ササッとできる「7秒」若返り体操 図解大安心シリーズ

湯浅景元

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784062847100
ISBN 10 : 4062847108
フォーマット
：
本
出版社
：
講談社
発行年月
：
2007年10月
発売国
：
日本
追加情報
:
１８ｃｍ,１１０ｐ

内容詳細

実年齢より１０歳若くなるためにはどうしたらいいか。７秒筋トレ＋ウォーキング＋ストレッチで、見た目、体力、脳＆心がトータルに若返る。いつでもどこでもできる簡単体操を紹介・解説する。

【著者紹介】
湯浅景元 : １９４７年、愛知県に生まれる。中京大学体育学部卒業、東京教育大学（現・筑波大学）大学院体育学研究科修士課程修了。その後、東京医科大学で学ぶ。医学博士、体育学修士。中京大学体育学部教授。専門はバイオメカニクス、コーチング論、スポーツ環境論。スポーツ競技力向上のための身体操作法のほか、健康づくりのための運動療法の指導などで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • ヨハネス さん

    読了日：2012/09/30

    読んだときはできると思ったのだが。表紙の著者らしき画に「若返り」の説得力がないかも。

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湯浅景元

１９４７年名古屋市生まれ。中京大学名誉教授。日本体育学会名誉会員。一流スポーツ選手に対するトレーニング方法の研究とともに、その成果を生かして、多くの人々に体力年齢に見合った運動の仕方についての指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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