清水渉

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不整脈　心房細動・期外収縮　自力でよくなる!心臓病の名医陣が教える最新1分体操大全

清水渉

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784866514482
ISBN 10 : 4866514485
フォーマット
：
本
出版社
：
文響社
発行年月
：
2021年12月
発売国
：
日本
追加情報
:
１３６ｐ；21

内容詳細

脈が飛ぶ抜ける期外収縮、速くなる心房細動・心房粗動・上室頻拍、遅くなる洞性徐脈が改善！タイプ別１分体操一挙公開！不整脈を招く心不全、狭心症、心筋梗塞も軽快！

目次 : 序章　最新情報　運動不足やストレス、心肺の衰えによる不整脈の多発がいま心配で、防ぐには心臓を守る血管・筋肉と脈を調節する自律神経の強化が肝心（日本医科大学大学院教授・清水渉ほか）/ 第１章　不整脈の原因　あなたの不整脈のタイプ・危険度を再確認！自分に最適の自力ケア法もわかる「１分チェック」（杏林大学医学部名誉教授・石川恭三ほか）/ 第２章　１分体操１　不整脈の重大原因「動脈硬化」の進行を抑え高い血圧もスッと下がる！大学教授も行う血管若返り体操「１分強心ほぐし」（東京女子医科大学医学部主任教授・新浪博士）/ 第３章　１分体操２　脈が速くなる「頻脈性不整脈」の息切れ・動悸が続々改善！脈が飛ぶ「期外収縮」も退く！自律神経正しの「１分横隔膜ブレス」（東邦大学医療センター大橋病院元講師・坂田隆夫）/ 第４章　１分体操３　突然死も招く不整脈「心房細動」の発作が４５％減！欧米実証のヨガ効果！胸痛や胸苦しさが消える人続出の「１分心臓ヨガ」（はしもと内科外科クリニック院長・橋本和哉）/ 第５章　１分体操４　動悸が気になる不整脈の代表「上室頻拍」の発作が止まる！病院の循環器科でも行う脈正し体操「バルサルバ法」（東邦大学医学部名誉教授・杉薫）/ 第６章　１分体操５　不整脈に潜む「心不全・狭心症・心筋梗塞」が大幅改善！悪化も再発も防ぐと評判！心肺を強める東北大学病院式「心臓リハビリ」（東北大学大学院医学研究科教授・上月正博）/ 第７章　生活セルフケア　起床時の動悸発作を防ぐ脈正しアロマ、不整脈も動脈硬化も退ける血管若返り入浴など「強心生活２４時」（杏林大学医学部名誉教授・石川恭三ほか）/ 第８章　最新治療　心房細動の根治率を８０％に高めた新手術、失神を伴う重度の徐脈性不整脈を除去する新治療など「病院の不整脈治療」最前線（国際医療福祉大学医学部准教授・栗田康生　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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  • かめぴ さん

    読了日：2022/03/12

    とにかく横隔膜を動かす。とりあえずはそれだけ意識しよう。

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清水渉

１９８５年広島大学医学部医学科卒業。１９８７年国立循環器病センター心臓血管内科レジデント。１９９６年Ｍａｓｏｎｉｃ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｒｅｓｅａｒｃｈ　Ｌａｂｏｒａｔｏｒｙ留学。２０１１年国立循環器病研究センター心臓血管内科部長。２０１３年日本医科大学大学院医学研究科循環器内科学分野大学院教授（本デー

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